Các cách giảm béo hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên

Giảm béo là nhu cầu cấp thiết của đông đảo chị em phụ nữ. Trong đó, giảm béo bằng nguyên liệu thiên nhiên là vấn đề đầu tiên mà nhiều chị em nghĩ đến. Phương pháp này vừa tiết kiệm chi phí vừa đảm bảo an toàn. Các cách giảm béo hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên sẽ được CamelliaH chia sẻ qua bài viết dưới đây.

Tại sao nên giảm béo bằng nguyên liệu thiên nhiên?

Từ lâu, giảm béo đã trở thành nhiệm vụ và mục tiêu hàng đầu của của đông đảo chị em phụ nữ. Sở hữu thân hình quá cỡ, mất cân đối khiến chị em bị tự ti trong cuộc sống và khó khăn trong lựa chọn trang phục. Hơn nữa, hạn chế về vóc dáng còn cản trở con đường hạnh phúc và sự nghiệp của chị em. Ngoài ra, tình trạng mỡ thừa tích tụ lâu ngày cũng là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh nguy hiểm. Đó là lý do chị em truy lùng các cách giảm béo hiệu quả.

Có 3 hướng giảm béo được đông đảo chị em lựa chọn nhiều nhất là:

  • Giảm béo bằng các nguyên liệu thiên nhiên, các bài thuốc dân gian.
  • Giảm béo bằng thực phẩm chức năng, thuốc giảm cân, mỹ phẩm.
  • Giảm béo các công nghệ làm đẹp tại spa/viện thẩm mỹ, trong đó có giảm béo không phẫu thuật và giảm béo phẫu thuật. 

Trong 3 hướng giảm béo trên, chị em có xu hướng lựa chọn cách giảm béo bằng nguyên liệu thiên nhiên. Phương pháp này an toàn tuyệt đối, tiết kiệm chi phí và chị em chủ động thực hiện. Dưới đây, CamelliaH sẽ chia sẻ đến chị em các cách giảm béo hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên.

Các cách giảm béo hiệu quả

Giảm béo bằng các nguyên liệu thiên nhiên luôn được chị em ưu tiên lên hàng đầu. Các nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng trong giảm béo là đậu đen, nha đam, mật ong, chanh, trà xanh, cà chua, gừng,…Dưới đây là các cách giảm béo hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên đã được đông đảo chị em tin dùng.

Giảm cân với nước chanh xả gừng

Nước chanh xả gừng không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Thứ nước này dễ uống và cũng rất dễ thực hiện. Chanh, sả, gừng là 3 nguyên liệu thiên nhiên giúp giảm cân hiệu quả:

  • Chanh chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc cơ thể, kích thích tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong cơ thể và hỗ trợ hệ miễn dịch. 
  • Gừng có khả năng đốt cháy mỡ hiệu quả.
  • Sả với hương thơm thanh dịu, giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cho bạn cơ thể khỏe mạnh và đầy năng lượng.

Để giảm cân với thức uống này, chị em thực hiện theo quy trình như sau:

Bước 1: Chuẩn bị 2,5 lít nước đun sôi, 500gram đường phèn, 3 cây sả đã được dập, ½ muỗng cafe muối.

Bước 2: Cho tất cả những nguyên liệu trên vào nước và khuấy đều.

Bước 3: Khi nước nguội thì cho nước chanh vào (nước của 3 quả chanh).

Bước 4: Uống luôn hoặc để ngăn lạnh uống sẽ ngon hơn.

Sử dụng nước chanh sả gừng mỗi ngày sẽ làm tăng hiệu quả giảm cân và tốt cho sức khỏe. Đây đích thực là cách giảm cân an toàn và hiệu quả chị em đang tìm kiếm.

Giảm cân với nước đậu đen

Không chỉ là đồ uống giải khát cực kỳ tốt, nước đậu đen còn có chức năng giảm cân hiệu quả. Đậu đen chứa albumin, sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. 

Các nhà khoa học đã chứng minh nước đậu đen rang có chứa nhiều năng lượng và vitamin, nhiều khoáng chất, muối khoáng cùng hàm lượng chất xơ cao nên khi uống không chỉ giúp giảm cân mà còn khiến chị em không cảm thấy đói từ đó cắt giảm được 1 lượng thức ăn đi vào cơ thể. Cơ chế này buộc cơ thể phải dùng chất béo dự trữ để duy trì hoạt động. Phương pháp này cho hiệu quả giảm cân vượt trội.

Chị em có thể làm nước đậu đen rang để giảm cân theo quy trình như sau:

Bước 1: Chuẩn bị 100g đậu đen, 2 lít nước.

Bước 2: Rửa sạch đậu đen rồi để ráo nước.

Bước 3: Cho 100g đậu đen vào chảo rang để lửa nhỏ, đảo đều tay cho đến khi đậu nứt vỏ có mùi thơm rồi cho ra đĩa để nguội.

Bước 4: Cho 2 lít nước vào nồi đun tới khi sôi rồi thả đậu rang vào.

Bước 5: Đun khoảng 15 phút rồi tắt bếp sau đó để trên bếp thêm 15 phút nữa.

Bước 6: Lọc riêng phần nước và phần đậu tách rời nhau.

Bước 7: Cho phần nước đậu đen rang ra cốc để nguội và uống mỗi ngày.

Chỉ cần thực hiện đơn giản như vậy, chị em đã có 1 thức uống giảm cân hiệu quả và còn tốt cho sức khỏe nữa. Bên cạnh các cách giảm béo hiệu quả bằng nguyên liệu thiên nhiên thì sử dụng các công nghệ giảm béo không phẫu thuật tại viện thẩm mỹ cũng được đông đảo chị em lựa chọn. Phương pháp này đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả nhanh chóng.

Khách hàng quan tâm đến giảm béo không phẫu thuật tại viện thẩm mỹ CamelliaH có thể:

  • Gọi điện thoại đến hotline: 094 399 6006 
  • Đến trực tiếp Viện thẩm mỹ CamelliaH, 155 Bùi Thị Xuân, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Trả lời

Email và số điện thoại của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan